Les bons réflexes pour bien manger

19/06/2018
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« Votre panier » vous dévoile les bons réflexes pour bien manger

Bien manger débute par un bon choix des produits et ingrédients.
Fruits riches en minéraux et en fibres, légumes frais, aliments riches en antioxydants... Il existe aujourd'hui une variété de produits de saison. Leur particularité : ils sont issus d'une agriculture respectueuse de l'environnement et de la santé humaine. Les fruits de saison constituent les meilleurs fruits pour la santé

Pourquoi acheter les légumes en ligne ?

Parce que les agriculteurs labellisés emploient de nouvelles méthodes de culture qui privilégient la fraîcheur, la préservation des qualités nutritionnelles, la limitation des pesticides dans les fruits et la limitation de l'impact environnemental. Ils sont soumis à une réglementation stricte qui impose de nombreuses règles dont le respect des saisons et la cueillette à maturité. Ainsi, les fruits et légumes de saison se distinguent par leur goût unique, leur saveur intense et leur richesse en nutriments. Ce sont d'excellents choix pour une alimentation saine et variée. 

Bien manger, c'est aussi manger équilibré 

Ceci passe notamment par le choix des recettes. Lorsque vous décidez de cuisiner équilibré , vous devez impérativement vous tourner vers les recettes healthy afin de profiter au mieux des vertus (fraîcheur, goût, saveur...) des produits.
À cet effet, nous vous proposons un petit carnet de recettes équilibrées. Vous y trouverez de multiples idées de repas équilibrés faciles à préparer. Notre guide des produits de saison est une invitation à la découverte d'un monde de plaisirs et de saveurs culinaires. Simples, classiques ou originales, nos recettes sont toujours gourmandes. Chacune d'elles est élaborée de sorte à favoriser le bien-être de votre corps et celui de votre esprit. Grâce au petit carnet de Jean-Michel Argentin, vous découvrirez les multiples saveurs de la gastronomie.

Pour mieux vous accompagner dans votre démarche visant à manger équilibré, nous avons développé le concept « Mon panier ». Il consiste à vous proposer des produits provenant directement de chez le producteur. « Mon panier » nous permet de vous proposer un prix abordable de légumes en réduisant au maximum les intermédiaires.
Tous nos produits proviennent du Girou, de la vallée de l'Hers et de la Garonne : un terroir reconnu pour le goût de ses légumes. On y pratique l'agriculture traditionnelle, la culture plein champs et le serre. « Votre panier », c'est des recettes équilibrées et des produits frais pour une alimentation saine et équilibrée.

Pour tout renseignement sur notre éthique éco responsable, n'hésitez pas à nous contacter.

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06/05/2019
Quels fruits et légumes manger pour une détox réussie ?

Détox avant l’été : quels fruits et légumes manger ?


Comme chaque année, il est temps de penser à prendre soin de son corps pour préparer l’été, ou la nouvelle saison qui s’annonce. C’est pourquoi votre maraîcher Jean Michel Argentin du site votrepanier.fr vous donne quelques conseils sur les fruits et légumes détox à consommer avant les vacances estivales pour éliminer les toxines et purifier votre corps.

Les légumes pour perdre du poids

Que tous les gourmands se réjouissent, la cure détox est avant tout une cure qui plait aux papilles dans laquelle fruits et légumes mélangés offrent le meilleur de leur saveur pour des compositions délicieuses. Il y a plein de légumes de saison et fruits antioxydants que l’on trouve facilement chez son maraîcher. Chou et betterave sont les légumes dont les noms reviennent le plus souvent. La betterave est d’ailleurs facile à préparer en smoothie avec le céleri, et quelques autres légumes comme la tomate ou le poivron, effet garanti. Le chou est quant à lui le premier légume dont on peut se servir et abuser dans l'optique de perdre du poids et d’éliminer les toxines.


Les fruits à consommer sans modération

Vous connaissez le proverbe qui dit que manger une pomme par jour tient éloigné du médecin. La citation pourrait ajouter quelques autres fruits bien connus pour leur caractère détox. L’ananas et le kiwi sont en tête, qui tous deux font travailler la digestion et permet donc de nettoyer son organisme. Le citron, en particulier dilué dans un verre d’eau chaude, est parfait pour débuter la journée. Si vous commencez aussi avec un smoothie pomme, kiwi et céleri, vous allez constater très rapidement les effets.


Votre maraîcher en circuit court

La consommation de fruits et légumes est donc importante, en particulier ceux cités. Mais il est important aussi de s’assurer de leur qualité pour ne pas contrecarrer les effets bénéfiques sur l’organisme avec des légumes bourrés de pesticides et engrais. Commander vos légumes de saison et fruits antioxydants chez un maraîcher qui ne s’approvisionne qu’auprès de spécialistes de l'agriculture raisonnée, voilà pour vous l’assurance de bien manger, et sainement pour votre corps. Votre commande de panier de légumes se fait le plus simplement du monde sur le site web et vous le récupérer au marché de St Jory ou directement chez le producteur en circuit court. C'est pour vous l’assurance de profiter de légumes de saison, de fruits frais, d’une qualité irréprochable et de faire une bonne action pour votre corps.

Pour toute question sur les fruits et légumes en circuit court de Jean Michel Argentin, n’hésitez pas à envoyer un mail ou à téléphoner à votre maraîcher. Vous pouvez commander vos paniers de légumes directement en ligne !

Les produits du moments

Nous proposons nos légumes et herbes aromatiques fraiches issue de notre exploitation et en complement:

Nous proposons une large gamme de produits frais issue d'une sélection des meilleurs producteurs de la région de Toulouse ainsi que la plus grande variété de fruits et légumes frais.

Les produits <span>du moments</span>